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最近天氣涼了，若皮膚敏感的話，最容易在這時候鬧脾氣，脫皮冒痘或起不明疹子，一堆症狀輪番出場。這時保養也該跟著換季，聰明多抹一個或少搽一個，皮膚就能有希望安然度過換季的阿雜。以下提供保養對策！

艾莉絲曾在專訪時提及，常有肌膚乾燥過敏的困擾。（擷取自艾莉絲Facebook） 

先從「最有季節感」的保養換起…

天氣一變，肌膚需要的保養就不同，如果肌膚容易因此有劇烈的不適反應，就需迅速更換保��品。但換保養品時，先從「最有季節感」的保養換起，像是夏天最愛強力磨砂的洗面乳，天涼就要換溫和款；天熱用清爽的凝膠，氣溫一降，改用輕度油感的乳液。只要隨著天氣立即更換保養品，肌膚敏感的可能性就會降低。

停止控油，請加強保濕！

肌膚覺得乾，但又一直出油，懊惱保養到底該怎麼搽？如果換季還伴隨痘痘跟脫屑，很有可能就是外油內乾型膚質。這樣的狀況，很可能是因為過度清潔、過度去角質引起，當肌膚外層的角質無法保水，水分流失過多，肌膚為了保濕就會分泌更多油，太多油又容易冒痘，所以這個時候，一定要加強保濕，保濕精華或乳液皆可，偶爾敷上有鎮定效果的凍膜也可。

舒淇曾po出照片，嚴重過敏到一身包緊緊到醫院就診。(擷取自舒淇Facebook) 

皮膚突然抓狂，先停用…

如果皮膚突然癢或泛紅，可以暫時用有紓緩效果的保養品來鎮壓，藉由裡頭的紓敏成分來安撫皮膚，局部厚塗也是好方式。但若敏感變嚴重，建議立刻停用所有保養品，待情況回穩後，再一瓶一瓶慢慢將保養品加回來，如依序使用化妝水、乳液、乳霜等，有預算的話，甚至可將保養品全換成敏感肌專用保養。特別要提醒的是，若皮膚敏感過敏的現象持續發生，甚至越來越嚴重，一定要找皮膚科醫師確診，千萬不要拖，臉只有一張不能懶。 

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