孔曉振的身材、小臉一直令人稱羨，讓她擁有九頭身女神的稱號。（翻攝自孔曉振吧@weibo、車庫娛樂）

37歲南韓女星孔曉振，睽違好久終於有戲劇作品問世，客串經典電影翻拍的《雨妳再次相遇》裡一角，與男主角蘇志燮有對手戲，該部電影也將於4月4日在台上映。她在南韓演藝圈的形象一直是能演又會穿，兼具女演員與時尚icon的地位，因為她擁有令人稱羨靠的172公分、45公斤的完美衣架子曲線，能如此靠的就是以下四種超簡單的方法維持纖細身材。

孔曉振在最新韓國電影《現在很想見你》客串一角，首波劇照以韓服造型亮相，上週上映票房即飆出好成績，預計將會在4月4日在台上映。（翻攝自孔曉振吧@weibo、車庫娛樂）

修長美腿的維持靠運動
看過許多孔曉振的時尚大片，一雙修長美腿實在太讓人羨慕了！當然除了他本身身高條件夠之外，後天的維持加分絕對也是關鍵。孔曉振保持固定運動的習慣，最常透過騎腳踏車來保養腿部線條，一週五天持之以恆，並且注意騎車時的姿勢才能確實減去下半身的贅肉。

孔曉振的修長美腿，靠的是騎腳踏車維持線條。（翻攝自孔曉振@IG、孔曉振吧@weibo）

沒事多喝水促進代謝
孔曉振與許多女星一樣，都維持多喝水的好習慣，她每天固定飲用兩公升的水，促進新陳代謝，而且飯前喝可以增加飽足感，減少暴飲暴食的機會，而且皮膚膚況也因此變好了，讓身體輕盈的同時還能兼具健康。

許多南韓女星都維持多喝水的好習慣來維持身材。（翻攝自孔曉振吧@weibo）

飲食型態少量多餐
孔曉振認為女明星為了身材刻意節食真的太辛苦了，因此她奉行「少量多餐」的原則，將一天的進食次數增加至5到6次，每次都盡量少量吃飽就好，不過份進食。而挑選食物的原則盡量是食物的原型，減少加工食品，並且烹調方式也少油少鹽，目的就是吃得健康又不易發胖。

少量多餐是孔曉振進食的原則，也是讓她身材一直這麼纖細的原因。（翻攝自孔曉振@IG）

臉部水腫靠按摩
孔曉振擁有九頭身纖細身材，唯獨臉的部分較為肉感，雖說這也是個人特色之一，但對女明星來說都是力求改善的不完美。孔曉振利用按摩的方式達到臉部緊實，從下巴開始以指腹按壓，逐步從臉頰往上推到太陽穴，除了能消水腫外也具備拉提的效果，簡單的動作就能達到女神的完美臉蛋。

孔曉振的精緻小臉靠按摩按出來的，女人只要勤勞都可以當美女。（翻攝自孔曉振吧@weibo）

【點相簿】孔曉振身材根本是女神！零死角太完美了

VIEW ALL

瀏覽圖片

分享來源

http://istyle.ltn.com.tw/article/7439