短版上衣、露肚洋裝、比基尼……夏日常見的流行穿搭,是不是讓你想多吃幾口都好有罪惡感?iStyle特別採訪時常在粉絲專頁上分享運動、健康、瘦身影片的名模林又立、林可彤與劉欣瑜,揭開模特兒們平時瘦身減肥到底怎麼吃,才能擁有纖細又漂亮的健康體態!
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- Jul 15 Fri 2016 13:01
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- Jul 14 Thu 2016 13:03
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- Jul 13 Wed 2016 14:13
{分享}味噌湯醒腦更勝黑咖啡
清早一碗熱騰騰的味噌湯,可是比一杯黑咖啡還醒腦提神!
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(分享)皮膚無形殺手-紫外線
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(分享)防曬不正確 當心曬黑又曬傷!
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炎熱夏天,許多民眾最怕不小心就曬黑曬傷,總會抹上厚厚一層防曬油,但你知道若塗抹太少或不正確,恐怕防曬油無法發揮效果,自己也會曬傷;但若塗太厚,可能也會增加皮膚癌的風險。到底要怎麼塗抹才正確呢?其實只要懂得掌握小撇步,就能開心度過炎夏。
- Jun 30 Thu 2016 14:34
新品上市~~MAZA 清潔保養旅行組(三入) 試用後心得分享!!
- Jun 29 Wed 2016 10:03
(分享) 防曬乳別省著用 量足夠才有效
艷陽高掛,近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高,而紫外線相當毒辣,若沒有做好防曬,恐怕除了曬傷及曬黑跟著來,還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情況發生,尤其要出外踏青的民眾,一定要記得保護好自己的肌膚。
- Jun 28 Tue 2016 09:54
(分享)頭皮毛孔比臉部毛孔大? 頭皮養護關鍵報你知
- Jun 27 Mon 2016 09:49
(分享) 美容保養聖品 天然果酸護膚效用佳
果酸(AHA)的存在與由來已久,卻不為人知,從羅馬埃及時代女人用酸牛奶洗澡,法國路易九世時用老酒洗臉來保養皮膚,以及古老面膜內調有水果、蜂蜜、乳酪等,而這些都是含有果酸存在的保養聖品,只是當時並不知道是果酸的作用。
果酸基本的來源是水果,例如:蘋果酸(Malic Acid)來自蘋果、檸檬酸來自柑橘類水果、甘醇酸(Glycolic Acid)取自甘蔗或蜂蜜;另外的來源則是發酵產物,例如:乳酸產生自發酵的牛奶、葡萄酸(Tartaric Acid)來自葡萄酒等。
- Jun 24 Fri 2016 10:21
(分享) 夢想嫩白美肌 童顏保養祕招分享
- Jun 23 Thu 2016 11:23
(分享) 頭髮防曬4撇步,告別稻草頭
為什麼度假回來,不只臉黑了、頭髮也黃了?沒錯,那就是因為你忘了防曬。頭髮的防曬跟身體一樣重要,因頭髮是由多種胺基酸所組成,過度的紫外線曝曬,會讓頭髮毛燥、乾黃斷裂、變白、加速老化。
- Jun 22 Wed 2016 09:44
(分享) 炎炎夏日6大食物讓你曬也曬不黑!
- Jun 20 Mon 2016 17:38
(分享) 為什麼面膜不可以敷太久?你應該知道的美容真相
「愛美」是人類的天性,加上電視、網路的大力傳播,各種美容秘訣如雨後春筍般出現,但是旁觀者迷,到底哪些才是可信的呢?
- Jun 17 Fri 2016 11:29
(分享) 熱浪來襲 防止熱傷害掌握三要訣
- Jun 16 Thu 2016 17:22
(分享) 每天5分鐘骨盆操,瘦身消水腫還能美肌!
【早安健康/徐右祐整理編輯】就算塗抹了再多層保養品、化妝品,如果光是在意表面的肌膚保養,卻不改變生活習慣的話,是不會有美麗肌膚的!從事美容業三十餘年、日本知名美容整療沙龍創辦人宮本洋子在《只需在晚上進行的美容斷食》一書中指出,臉是身體的一部分,身體狀況不佳,卻只有臉部有活力的情形是不可能的!為了營造出有彈性的健康肌膚,請跟著做下面的四件事,讓肌膚從裡面漂亮出來!
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