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文／記者劉雅嫺 圖／翻攝自IG

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蔡依林 演唱會 筷子 阿信 古裝 眉毛

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臭臉女孩專用按摩法，學起來人緣一定會變好。（擷取自_kimjaekyung_ instagram）

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越來越多人重視「頭皮保養」進而上髮廊尋求護理療程，究竟上髮廊有哪些行為容易傷害頭皮，皮膚科醫師這樣說。（歐新社）

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頭皮 髮廊 按摩 電棒 吹風機 護理 保護 清潔 洗頭 保養 過敏 醫療美容 毛囊炎 MAZA 佐菈 皮膚保養 頭髮保養 護髮 瑪菲

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咖啡因 咖啡 樓梯 提神 效果 提振 運動 上班 疲憊 研究 判斷力 MAZA 佐菈 皮膚保養 頭髮保養 護髮 瑪菲 保濕 護膚 健康

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小編碎碎念

看完這篇之後整個完全絕望，因為小編的黑眼圈是過敏造成

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黑眼圈 過敏 血液 化妝品 凹陷 曬太陽 黑色素 彩妝品 皮膚 血管 眼霜 色素 保養品 遺傳性 修飾 MAZA 佐菈 皮膚保養 健康 養顏

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頭皮 洗髮精 洗頭髮 頭髮 清潔 敏感 皮膚炎 弱酸性 過敏原 接觸 出油 十二烷基硫酸鈉 避開 防腐劑 MAZA 佐菈 保養 頭髮保養 瑪菲

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腳跟肌膚龜裂地很嚴重，害你不敢穿漂亮的涼鞋和高跟鞋嗎？到底是什麼原因導致腳跟皮膚粗糙？根據「Women's Health」報導，美國曼哈頓足部護理主任Rebecca Pruthi提出5大導致腳跟變粗糙的原因，告訴你該如何保養。

1 穿高跟鞋

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腳跟 脫皮 高跟鞋 濕疹 腳底 腳後跟 脫水 肌膚 鱗屑 變粗 皮膚乾燥 水泡 搔癢 MAZA 佐菈 皮膚保養 健康 運動 清潔

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楊丞琳的好皮膚禁得起細看！不僅散發光澤，就連臉部與頸部的膚質都完全一樣。（左圖本報資料照，記者潘少棠攝）

 

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肌膚 油脂 背部 夏天 痘痘 流汗 分泌 運動 皮膚 汗液 穿比基尼 長痘痘 清潔 MAZA 佐菈 保養 皮膚保養 頭髮保養 護髮

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平常隨便亂洗頭沒關係！但如果你有3種情況就要小心了。

 

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洗髮精 頭皮 洗髮 燙髮 染料 髮蠟 髮油 頭髮 洗頭 染髮 油脂 刺激 長痘痘 MAZA 佐菈 皮膚保養 頭髮保養 護髮 瑪菲 頭皮保養

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「肚子好撐，一起去散步消化一下吧！」吃飽後是否常聽到家人這麼說，邀約你一起到外面走走呢？很多人認為，吃飽後到戶外走動有利消化，降低肥胖風險，但這麼做真的是正確的嗎？根據「LittleThings」報導，諮詢多位健康專家後發現，吃飽後立即散步是一項不利健康的選擇。

專家表示，大多數人認為，吃飽後直接去散步有助於胃液流動，幫助消化，避免肥胖，可事實恰好相反，為了消化食物，胃和消化道都需要大量的血液，若是在飯後立即運動，就算只是輕微地散步，也會使得血液流到運動的關節和肌肉處，而喪失大量血液的腸胃就會降低消化和吸收功能，由此可知，這麼做不僅會消化不良，也不利於減重。

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消化 散步 吃飽 飯後 血液 走動 肥胖 腸胃 運動 胃液 減肥瘦身 食物 消化不良 消化道 MAZA 佐菈 保養 皮膚保養 肌膚 護髮

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冬季衣物清洗小秘訣大公開，即使是大衣也不用送洗衣店乾洗了！（擷取自pinterest、悅知文化提供）

 

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刷牙習慣刷舌頭嗎？通常刷牙的時候我們只會注意到牙齒健康，仔細地把每個縫縫清乾淨，舌頭往往被忽略，到底舌頭要不要刷，刷的好處是什麼，不刷又會造成什麼後果？根據「Women's Health」報導，美國口腔醫師Barbara L. McClatchie用5個不刷舌頭的後果告訴你後果其實很可怕。

1 口臭

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舌頭 口臭 酵母菌 細菌 牙齒 牙周病 刷牙 口腔 味覺 白斑 舌苔 乾淨 食物 惡臭 MAZA 佐菈 皮膚保養 保濕 健康 頭皮保養

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安以軒出席保養品牌活動，分享十年如一日的保養心得，並透露她婚前保養祕訣。

 

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不要再怪每一款面膜大小不適合你啦！保養前多一個步驟就能很服貼囉！

 

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在家無聊自己剪髮尾？沒用對方式小心越剪越毛燥！

 

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分岔 頭髮 修剪 髮色 剪刀 分裂 毛髮 髮尾 修髮尾 MAZA 佐菈 保養 皮膚保養 頭髮保養 護髮 瑪菲 護膚 皮膚 乾燥

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