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有事沒事刮一下肩膀和脖子消除頸紋吧！

脖子比臉部老得更快，卻是大多數人疏忽保養的部位，根據「美BEAUTÉ」網站報導，除了自然老化下垂外，還有3大原因會加速頸紋增生，讓你看起來比同齡的人老好幾歲。

1 枕頭太高
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，不僅造成肩膀肌肉負擔，頸部彎曲也會產生頸紋，若是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，後頸也會出現皺紋，所以一定要挑選適合你的枕頭。

2 沒有防曬
脖子的肌膚其實和臉一樣脆弱，出門許多人會忘記在脖子上塗抹防曬乳，紫外線照射到身體就會促進皮膚乾燥和老化，頸紋自然而然就會增多。

3 姿勢不佳
整天盯著電腦，或是低頭看手機，都會長時間壓迫到脖子肌膚，造成皺紋，這時候除了改善姿勢外，還要隨時動動脖子，促進血液循環。

Tips：頸部按摩
洗澡後，將乳液均勻地塗抹在脖子上，用中指推動耳朵下方刺激腮線，接著沿著鎖骨按摩，讓身體代謝廢物排出，接著再用4根手指，用力從鎖骨刮向肩膀。每天也能輕輕抬起脖子，保持10秒不動，重複3次，讓肌肉更加放鬆，自然不容易產生頸紋囉！

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